quinta-feira, 30 de setembro de 2010

O Capitão de Equipa

O capitão de equipa deve ser o elemento motivador e representativo do treinador dentro do campo, bem como alguém que aceita responsabilidades e assume posições de liderança.

Sendo o treinador de uma equipa o seu líder indiscutível, existem porém outros líderes formais, nos quais se inclui o capitão de equipa, que representa um papel fundamental no seio de um grupo.


Algumas das suas responsabilidades passam por:

O capitão deve sempre lembrar-se que foi escolhido porque a equipa o respeita e quer que seja ele a liderá-la;

Ele é o responsável pela condução do grupo dentro e fora do campo;

É também o responsável pelo moral da equipa dentro e fora do campo, nunca devendo dar sinais de desencorajamento;

Quando surgem problemas no interior do grupo (treinos ou jogos) deve procurar resolvê-los de imediato, antes de ter que recorrer à equipa técnica; 

É obrigação do capitão representar qualquer elemento da equipa que tem determinado problema e expressar os seus pontos de vista à equipa técnica.

O capitão de equipa deve ser consistente, capaz de ajudar a equipa nas várias fases do jogo e em cada jogo, tendo que possuir permanente domínio sobre a concentração, compostura e confiança, factores que são determinantes para a obtenção de resultados positivos em competição.


Deverá sempre revelar-se um líder e ser capaz de dar o seu melhor contributo debaixo de pressão e nas fases cruciais dos jogos.

Acima de tudo, deve ser um exemplo de trabalho, esforço e ética.

sábado, 25 de setembro de 2010

Condolências

A Secção de Basquetebol manifesta a sua tristeza e pesar pelo falecimento do Rev. Padre Manuel Leão, Fundador e Sócio nº1 da Associação Paroquial de Oliveira de Douro, esta sexta-feira, dia 24 de Setembro.

À família e amigos, a Secção endereça as mais sentidas condolências.

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Os Minis já vão começar!

Este sábado de manhã começam os jogos para os mais pequeninos, neste caso para o escalão de Mini 12. Os jogos serão no âmbito do torneio de Street Basket Sport Zone, realizado no Palácio de Cristal. No intervalo dos jogos dos mais crescidos, será a vez dos nossos minis entrarem em campo e fazerem o que tanto gostam.
A nossa equipa jogará com as equipas do SC Coimbrões e do MaiaBasket.


Divirtam-se!

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Torneio de Sueca

segunda-feira, 20 de setembro de 2010

Juniores A

Os treinos da equipa de Juniores A - Sub-20 Masculinos (nascidos entre 1992 e 1989) são nos seguintes horários:

Terça-Feira     21h30-23h  Pavilhão Municipal de Gaia
Quarta-Feira   21h30-23h  Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta-Feira    21h30-23h  Pavilhão Municipal de Gaia

Treinador: José Gonçalves

Juniores B

Os treinos da equipa de Juniores B - Sub-18 Masculinos (nascidos em 1994 e 1993) são nos seguintes horários:

Terça-Feira    20h-21h30  Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta-Feira   20h-21h30  Pavilhão Municipal de Gaia
Sexta-Feira    21h-22h30  Pavilhão Municipal de Gaia

Treinador: Armindo Magalhães
Seccionista: Luís Guimarães

Cadetes

Os treinos da equipa de Cadetes - Sub-16 Masculinos (nascidos em 1996 e 1995) são nos seguintes horários:

Terça-Feira    21h-22h30  Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta-Feira   20h-21h30  Pavilhão Municipal de Gaia
Sexta-Feira    20h30-22h  Pavilhão Municipal de Gaia

Treinador: João Pedro Macedo
Seccionista: Cristina Melo

Iniciados

Os treinos da equipa de Iniciados - Sub-14 Masculinos (nascidos em 1997 e 1998) são nos seguintes horários:

Segunda-Feira  20h - 21h30 Escola EB 2/3 de Gervide
Quarta-Feira     20h - 21h30 Escola EB 2/3 de Gervide
Sexta-Feira       20h - 21h30 Escola EB 2/3 de Gervide

Treinadores: Patrícia Castro, Hugo Leandro
Seccionista: Carla Pereira

Minibasquete

MINI 10

Os treinos da equipa de Mini 10 (nascidos entre 2005 e 2001) são nos seguintes horários:

Segunda-Feira 19h - 20h Escola EB 2/3 de Gervide
Sexta-Feira 19h - 20h Escola EB 2/3 de Gervide

Treinadores: Aristides Carneiro, Flávio Coutinho, Filipe Tavares

MINI 12

Os treinos da equipa de Mini 12 (nascidos em 1999 e 2000) são nos seguintes horários:

Quarta-Feira 19h - 20h Escola EB 2/3 de Gervide
Sábado 11h - 12h30 Pavilhão Municipal de Gaia

Treinadores: Paulo Rocha, André Freitas, Tiago Monteiro
Seccionista: Carlos Pedrosa

domingo, 19 de setembro de 2010

A época 2009/2010

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

A importância do Exame Médico Desportivo

Todos sabemos da importância que o Exame Médico-Desportivo tem na detecção e prevenção de variadissimas patologias nos atletas, principalmente nos jovens atletas.
Perante este facto faz-se hoje uma breve e simples exposição, sobre o que é o Exame Médico-Desportivo.

Em que consiste o Exame Médico-Desportivo?
O Exame Médico-Desportivo consiste numa avaliação médica que deve ser realizada cumprindo os pontos constantes no modelo de ficha publicada em Diário da Republica (D.R. nº 238 de 13.12.2006 – 2ª Série). Este modelo constituído por 13 pontos incluem para além da observação clínica, electrocardiograma e radiografia de tórax. Sendo todo este exame realizado única e exclusivamente por Médicos.

Quem pode fazer Exame Médico-Desportivo?
Para além dos atletas de alta competição, selecções e atletas federados em geral, este está aberto a toda a população desportiva com idade igual ou superior a 10 anos.

Se tiver mais de 35 anos, o exame médico é o mesmo?
Para os Veteranos (idade superior a 35 anos) o protocolo de exames para além do referido no ponto 1, inclui também análises sanguíneas e electrocardiograma de esforço (Protocolo de Bruce).

Qual a periodicidade do Exame Médico-Desportivo?
Deve ser anual.

Onde pode ser feito o Exame Médico-Desportivo?
Pode ser realizado em qualquer Centro de Medicina Desportiva ou numa qualquer delegação distrital do Instituto Português do Desporto, ou em outras instituições convencionadas.

Pode consultar o artigo completo aqui.

Para ler o artigo precisa de Adobe Reader. Pode fazer o download de programa aqui.

Artigo cedido gentilmente pelo site PlanetaBasket,

domingo, 12 de setembro de 2010

Horários para a semana de 13 a 18 de Setembro

MINI 10

Segunda, dia 13, 19h às 20h, Escola de Gervide
Sexta, dia 17, 19h às 20h, Escola de Gervide

MINI 12

Quarta, dia 15, 19h às 20h, Escola de Gervide
Sábado, dia 18, 11h às 12h30, Pav. Municipal de Gaia

INICIADOS

Terça, dia 14, 20h às 21h15, Pav. Municipal de Gaia
Quarta, dia 15, 20h às 21h30, Escola de Gervide
Sexta, dia 17, 20h às 21h30, Escola de Gervide

CADETES

Segunda, dia 13, 20h às 21h30, Escola de Gervide
Quinta, dia 16, 20h às 21h30, Pav. Municipal de Gaia
Sexta, dia 17, 20h30 às 22h00, Pav. Municipal de Gaia

JUNIORES B

Terça, dia 14, 21h30 às 23h00, Pav. Municipal de Gaia
Quinta, dia 16, 20h às 21h30, Pav. Municipal de Gaia
Sexta, dia 17, 21h às 22h30, Pav. Municipal de Gaia

JUNIORES A

Terça, dia 14, 21h30 às 23h00, Pav. Municipal de Gaia
Quarta, dia 15, 21h30 às 23h00, Pav. Municipal de Gaia
Quinta, dia 16, 21h30 às 23h00, Pav. Municipal de Gaia

Minis de volta!

O Minibasquete está de volta!!

Nesta Segunda, dia 13, começam os Mini 10 a treinar na Escola de Gervide das 19h às 20h.

Na Quarta, dia 15, é a vez dos Mini 12 regressarem aos treinos, também na Escola de Gervide, das 19h às 20h.

Até lá!

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Programa de Treinos para a Semana de 7 a 10 de Setembro

INICIADOS

Terça, 7 de Setembro, 20h00-21h15 Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta, 9 de Setembro, 20h00-20h30 Pavilhão Municipal de Gaia
Sábado, 11 de Setembro, 11h00 - 12h30 Pavilhão Municipal de Gaia

CADETES

Terça, 7 de Setembro, 21h15-22h30 Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta, 9 de Setembro, 17h00-19h00 Pavilhão FC Gaia
Sexta, 10 de Setembro, 20h30 - 21h00 Pavilhão Municipal de Gaia

JUNIORES B

Terça, 7 de Setembro, 21h30 - 23h00 Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta, 9 de Setembro, 20h00 - 21h30 Pavilhão Municipal de Gaia
Sexta, 10 de Setembro, 21h00 - 22h30 Pavilhão Municipal de Gaia

JUNIORES A

Terça, 7 de Setembro, 21h30 - 23h00 Pavilhão Municipal de Gaia
Quinta, 9 de Setembro, 20h00 - 21h30 Pavilhão Municipal de Gaia
Sexta, 10 de Setembro, 21h00 - 22h30 Pavilhão Municipal de Gaia